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작성자 행복이13
댓글 0건 조회 3회 작성일 24-10-06 14:46

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합법영화 검찰이 2일 명품가방 수수 사건을 모두 불기소 처분했지만 윤석열 대통령과 김건희 여사를 둘러싼 수사는 계속될 것으로 전망된다. 검찰과 고위공직자범죄수사처(공수처)에는 도이치모터스 주가조작 의혹, 국회의원 재·보궐 선거 공천개입 의혹 등 윤 대통령과 김 여사가 연루된 각종 고발 사건들이 접수돼 있기 때문이다.검찰이 이날 불기소 처분한 명품가방 수수 사건도 완전히 끝난 게 아니다. 사건 고발인인 서울의소리 측은 즉각 항고 의사를 밝혔다. 항고를 하면 이 사건을 담당했던 서울중앙지검의 상급검찰청인 서울고검이 추가 수사 여부를 다시 판단하게 된다. 공수처도 이 사건을 수사 중이다. 공수처 수사2부(부장검사 송창진)가 지난 6월 조국혁신당이 김 여사를 직권남용권리행사방해 및 알선수재 혐의로 고발한 사건을 배당받아 살피고 있다. 그간 공수처는 검찰의 최종 판단 결과를 보고 사건 처리 방향을 검토하겠다고 밝혔다.서울중앙지검 반부패수사2부(부장검사 최재훈)가 수사 중인 ‘도이...
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운동은 그 자체로도 도움이 되지만 최적의 식단과 만나면 시너지 효과를 낼 수 있다. 적절한 타이밍에 적절한 영양 공급이 더해지면 운동을 더 잘하게 자극할 수 있고, 운동 후 회복이나 근육의 생성을 촉진하기도 한다. 그렇다면 운동 전 무얼 어떻게 먹어야 힘든 운동의 효과를 최대한 얻어낼 수 있는지 알아보자.운동 전 먹는 음식은 에너지 보충이 첫 번째 목적이다. 체력향상, 근육발달이 주목적이라면 운동 전 제일 중요한 영양소는 탄수화물이다. 운동 전 한두 시간 내에 먹는 탄수화물은 바로 몸에서 연료가 될 수 있다. 반면 지방은 태워지기까지 시간이 오래 걸리고 복잡한 대사과정도 필요하다보니 직접적으로 운동능력을 높이는 효과는 적다. 등산을 가는 사람들이 바나나나 떡, 김밥 등을 챙겨가는 것도 그 때문이다.탄수화물은 밥이나 빵 같은 소화 잘되는 녹말 성분도 좋고, 바로 운동을 시작해야 한다면 주스 같은 액상도 무방하다. 운동과의 시차를 얼마나 둘지는 소화 능력에 따라 다른데, ...

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